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3 participantes

    Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%.........

    Mauriciogt1
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    • Mensaje n°1

    Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%......... Empty Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%.........

    Mensaje por Mauriciogt1 Lun 08 Nov 2010, 15:30

    Bueno, debido a que esta temporada las carreras probablemente sean de mas del 50% de la distancia total, unos cuantos ejercicios no vendrian mal para dedos y manos jejeje.


    Si no quieren tener los dedos asi:





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    Seguid los ejercicios de esta pagina web:


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    Si al menos los mandos fueran un poco mas comodos como estos, jajajjaa








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    adios!!!!!!!!!!!!
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    • Mensaje n°2

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    Mensaje por Turbodeif Lun 08 Nov 2010, 15:36

    Movido de [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] a [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
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    • Mensaje n°3

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    Mensaje por Alonso2005 Lun 08 Nov 2010, 18:45

    Son bastante utiles los utilizare fijo sobre todo para las piernas que el del pedal del freno siempre termina dormido xD
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    • Mensaje n°4

    Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%......... Empty Re: Preparacion física para dedos y manos para carreras de mas del 50%.........

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